تجنب هذه الأطعمة لخسارة الوزن

قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً ومحيراً خصوصاً لتناول الأطعمة الصحية من غيرها، وهذا يشمل التخلص…

فوائد مذهلة للرقص تعرف عليها !!

الرقص هو أفضل تمرين ممتع لسهولته ولأن أي شخص يمكنه القيام به، بالإضافة إلى أنه من…

اكتشاف أعراض جديدة تؤكد إصابتك بأوميكرون

كشفت دراسة نشرتها صحيفة “الصن” البريطانية أن متحور “أوميكرون” من فيروس كورونا يمكنه أن يستقر في…

فوائد البهارات في حرق الدهون ومحاربة السكري

تبيّن أن القرفة والزنجبيل والفلفل الحار وغيرها من البهارات، تساعد في زيادة معدل حرق الدهون في…

فوائد أقراص فيتامين سي لا تضاهى

فيتامين سي هو نوع من الفيتامينات الأساسية التي لا يستطيع الجسم انتاجها، ومع ذلك إنه يلعب…

العلاقة الجنسية دواء لعضلة القلب

للعلاقة الجنسية المنتظمة فائدة كبيرة على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، وذلك ينطبق على عضلة القلب. فلتعرفوا…

هل شرب القهوة مفيد قبل القيلولة ؟

غالبا ما ينصح الخبراء بتجنب الكافيين قبل ساعات من موعد النوم كي لا يؤثر على جودته…

المتحوّر التالي من كوفيد أكثر فتكاً

في وقت قصير منذ اكتشافه للمرة الأولى في جنوب أفريقيا في تشرين الثاني الماضي، تمكن متحور…

أهم الفوائد الصحية للبرغل

يعتبر البرغل من الاختيارات التي نادراً ما توجد في أنظمتنا الغذائية، على الرغم من كونه بديلاً…

ثلث مرضى أوميكرون أصيبوا بكورونا

كشفت دراسة علمية جديدة أجرتها جامعة “إمبريال كوليدج” في لندن، أن ثلثي الأشخاص الذين أصيبوا مؤخراً…