أسباب آلام أسفل الظهر والعلاجات الممكنة

سواء كان السبب، الجلوس طويلاً على المكتب، أو حمل صناديق ثقيلة، أو حتى عندما لا تقوم…

هذا ما تحدثه المعكرونة لجسمك

تعرف المعكرونة بكونها طعاما مشهورا عالميا، ويمكن استخدامها في تحضير أطباق مختلفة، هذا إلى جانب كونها…

ايهما اكثر فائدة العنب الفاتح أم الداكن ؟

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال إن العنب يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر…

إزالة الكمامة في الهواء هل هو آمن ؟

فرض الإنتشار السريع لفيروس كورونا على العالم بأسره الإلتزام بوضع الكمامة خصوصاً عند الخروج من المنزل…

أسباب وراء شعورك الدائم بالتعب والإرهاق

تمر أوقات كثيرة نشعر فيها بالرغبة في النعاس، وبالإرهاق في منتصف اليوم، وقد يعتبر البعض هذا…

ما هي أضرار شرب الماء المثلج؟

يفضل معظم الناس شرب الماء المثلج على الماء الدافئ وخاصة خلال فترة الصيف، ويعتبرون أن شعورهم…

لا تتناول البطيخ الأحمر في هذه الحالات

البطيخ الأحمر يحتوي على العديد من المواد المفيدة، مثل فيتامينات A وC وB6، ومغذيات نباتية ومعادن…

عشبة المرمرية وفوائدها الصحية

المرمرية هي نوع من الاعشاب الأساسية التي تستخدم في مختلف المطابخ حول العالم. تنتمي المريمية إلى…

علامات تشير إلى ضعف مناعتكم

نظام المناعة يحمي أجسامنا من الهجمات الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية أو الطفيليات، ومن مسببات الأمراض…

فوائد الشاي المثلج تعرف عليها

الشاي المثلج هو مشروب يتم تحضيره عن طريق تبريد الشاي المخمر إذ يُقدم بشكل عام مع…